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美食食谱:凉拌海带丝的做法

时间:2019-11-24 01:39来源:苹果彩票APP美食
1张图片 “随着天气的转凉,饭桌上的肉菜多了起来,体重也闪电般的长起来,为了保持身材最近给自己定制了减肥餐,凉拌海带丝是我比较喜欢的素菜,简单好做,热量很低可以吃到

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“随着天气的转凉,饭桌上的肉菜多了起来,体重也闪电般的长起来,为了保持身材最近给自己定制了减肥餐,凉拌海带丝是我比较喜欢的素菜,简单好做,热量很低可以吃到饱。想减肥的童鞋赶紧一起拌起来!”

食材明细

主料

  • 海带丝150克
  • 黄瓜1个

辅料

  • 胡萝卜适量
  • 葱白适量
  • 香菜适量
  • 花椒油适量
  • 辣椒油适量
  • 香油适量
  • 生抽适量
  • 老醋适量
  • 适量
  • 微辣口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 未知难度

凉拌海带丝的做法步骤

  • 图片 21海带丝提前泡好洗干净
  • 图片 32准备配料,可以随意添加自己喜欢的蔬菜
  • 图片 43胡萝卜,黄瓜,葱白切丝,香菜切段备用
  • 图片 54所有配料和调料均匀跟海带丝拌在一起就可以了

小窍门辣椒油等各种调味品根据自己的口味放就可以了

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